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Réveillez-vous !

À propos

Nombreuses sont les raisons qui nous empêchent de dormir.

L’objectif de ce webdocumentaire n’est pas de culpabiliser ses visiteurs, mais bien de mettre en lumière les risques liés à certaines de nos habitudes.

Nous sommes confrontés à de multiples facteurs responsables de la diminution de notre temps de sommeil (travail, trajets, troubles de santé) mais nous choisissons de nous exposer à d’autres (loisirs, vie sociale et familiale, régime alimentaire). En fin de compte, cet amenuisement des heures dédiées au repos est révélateur de nos mœurs et se constate dans toutes les strates de la société.

Peut-être vous êtes-vous reconnu(e) dans les phénomènes décrits dans ce webdocumentaire ? Sachez que notre liste n’est pas exhaustive et que la plupart de ces situations peuvent s’imbriquer ou s’accumuler. Le manque de sommeil est souvent la conséquence d'un ensemble de causes, et mène à un cercle vicieux aux impacts considérables sur notre santé.

Dormez-vous suffisamment ? Testez-vous dans notre questionnaire pour le savoir. N’oubliez pas que si vous souffrez d’un quelconque mal, la consultation de votre médecin reste la meilleure option pour trouver une solution appropriée.